ヨガ

やる気が出ない時に試したい【1日10分ヨガを続けてモチベアップしよう】

「やる気が出ない」「モチベーションが上がらない」 コロナで日常が変わり、気力が下がってしまう人も多いはず。 どうしたらやる気が出るか、やる気をキープできるか知りたいという方へ、 30日朝ヨガを続け無気力から脱した私がおすすめする、 「30daysヨガチャレンジ」について紹介します。
ワーホリ

ワーホリ協会の無料セミナーは安全?【ワーホリ経験者が語るはじめの一歩】

「ワーホリに興味があるけど何からすればいいのか。」「ワーホリの無料セミナーが気になるけど不安。」という方へ。10回以上ワーホリセミナーを受けた私が、ワーホリ協会の無料セミナーの雰囲気や安全性、一歩踏み出すTipsをご紹介します。
やさしい暮らし

オーストラリアはエコ大国!誰でも簡単にできる3つのエコ活!

オーストラリア生活で感じたのは、エコ意識が高いこと。オーストラリアのエコの取り組みと、今日から簡単にできるエコ活を紹介します。プラスチックフリーを気軽に取り入れられるアイデアもあるので、エコに興味がある方は、参考になること間違いなしです!...
旅行記

バリ島でヨガをするならどこ?ヨガバーンの基本情報と体験談を紹介!

ヨガといえば神々の住む島、バリ島ですよね。バリ島でヨガをするならどこがいいかと考える人も多いでしょう。世界各国から人気を集めるバリのヨガスタジオの1つが、ヨガバーンです。バリでヨガをしてみたい方や、人気のヨガバーンは実際どうなのか知りたい...
ワーホリ

オーストラリアでワーホリするメリット5つ!経験者エピソードあり!

オーストラリアでワーホリをするメリットを、経験談を交えながらお話します。ワーホリは一生の中でも限られた時期でしかできない、貴重なものです。その時間をどの国で過ごすか、悩みますよね。こちらの記事で、自然豊かな島国のオーストラリアで、ワーホリ...
ヨガ

朝ヨガにおすすめのアロマ。フレッシュな1日の始まり!

こんにちは。今回は、朝ヨガにおすすめのアロマについて書きたいと思います!なぜなら私がドハマりしているから♡(ディフューザー使用)最初は寝る前にラベンダーの香りを楽しむ程度でした。ですが、私の好きなヨガインストラクターの方がおすすめしていて...
私について

わたしについて

はじめまして。旅ライターのShihoです。 このブログは、経験という名の"たからもの"がつまった宝石箱。『旅行記・ウェルネス・やさしい暮らし・海外生活や英語学習』など、 等身大の自分に向けて、好きなことや体験談をゆるりとコレク...
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